北京时辰2月5日音信，2023-2024赛季CBA老例赛第39轮狂妄两场比赛的争夺。

　　新疆117-98青岛

　　新疆队：都麟30分，阿不都沙拉木21分11篮板5助攻，西尔扎提13分9篮板，特莱斯22分，李炎哲14分10篮板。

　　青岛队：王睿泽12分5篮板，杨瀚森14分13篮板8助攻5盖帽，鲍威尔22分7篮板9助攻3抢断2盖帽，段昂君13分，赵嘉义12分10篮板。

　　第一节，青岛11-6开局，都麟底角三分开张，李炎哲单打区俊炫得分，新疆咬住比分，第一节青岛19-16跳跃。第二节，新疆全队一经手感冰凉，单节只获取17分，通顺两节得分不外20，青岛单节净胜7分，半场43-33跳跃。

　　第三节，两队轮流上分，分差守护在10分傍边。新疆在后半节遽然发力，西尔扎提三分射中吹响反攻的军号，阿不都和都麟通顺冲击篮筐取分，特莱斯绕李炎哲掩护飚进三分，新疆单节轰下40分，73-66反超。第四节，新疆开局一波15-4遽然跳跃到18分，新疆全队越打越顺，阿不都上反篮打成2+1，西尔扎提三分再中，比赛失去悬念，最终，新疆117-98逆转青岛。

　　广州109-96深圳

　　广州队：崔永熙11分6篮板，祝铭震9分8篮板，陈盈骏11分，巴里-布朗34分7篮板5助攻，焦泊乔13分6篮板，郭凯10分9篮板，坎普16分。

　　深圳队：孙浩钦12分，沈梓捷6分7篮板，顾全9分，亚当斯16分4助攻，贺希宁10分，萨林杰29分10篮板，周鹏8分6篮板。

关于每天的训练量，受到多种因素的影响。包括跑步目标，当前的健身水平，速度，受伤风险，整体的训练计划，可用时间，身体健康状况等。针对不同的训练目标，下面提供一些每天的训练量，可供跑者参考。

　　（勿忘初志）体育录像/图片

声明：新浪网独家稿件，未经授权回绝转载！